L’allegria, la spensieratezza e la libertà dai rigidi schemi della vita quotidiana, protagoniste delle vacanze estive, stanno per diventare un lontano ricordo per i milioni di italiani s’accingono ad affrontare il tanto temuto rientro al lavoro. Oltre 6 italiani su 10 (62%) infatti sentono il bisogno di avere momenti di tenerezza e ricevere coccole per sentirsi meglio e rendere meno traumatico il passaggio dal relax alla quotidianità frenetica. E massaggi (81%), grattini (74%) e gelati (71%) rappresentano degli autentici toccasana. Chi è a ricercare più coccole? A sorpresa gli uomini (56%) si dimostrano piu’ desiderosi rispetto alle donne (46%). Perché fanno bene? Aiutano a ritrovare equilibrio (51%) e tengono vivi i ricordi dei bei momenti trascorsi durante le vacanze estive (45%). E’ quanto emerge da uno studio di Antica Gelateria del Corso, realizzato attraverso un monitoraggio online mediante metodologia WOA (Web Opinion Analysis) sui principali social network – Facebook, Twitter, YouTube – blog e community interattive, coinvolgendo circa 1800 utenti tra i 20 e i 60 anni al fine di capire come gli italiani affrontino il traumatico rientro dalle vacanze.
ABBRACCI E PIZZA Ma quali sono queste coccole rigeneranti per tornare al lavoro con il giusto slancio? Se oltre 8 italiani su 10 (81%) preferiscono i massaggi, i grattini seguono a breve distanza (74%), apprezzatissimi soprattutto dai più giovani, seguiti dagli abbracci (64%) e dai baci (62%). Ma le coccole gratificanti non sono rappresentate solo dai gesti d’affetto a livello fisico: la medaglia di bronzo infatti viene conquistata da un gustoso gelato mangiato in compagnia (71%); la “coccola” protagonista dell’estate precede il cioccolato (43%), la pizza (39%) o un momento tutto per sé come una camminata o un giro in bicicletta (34%).
L’ESPERTO “Le coccole alimentano una reazione neurobiologica nel nostro cervello che sostiene la gratificazione, l’accudimento reciproco e l’intimità – afferma lo psichiatra Michele Cucchi, Direttore Sanitario del Centro Medico Santagostino di Milano – E’ nei momenti di cambiamento, di stress e ansia che va ricercato equilibrio e gratificazione: al rientro dalla pausa estiva si deve ripartire di slancio ma senza eccessiva tensione. Per farlo, trovare lo spazio per gratificarsi e non immergersi solo nel senso del dovere è funzionale all’obiettivo di una ripresa armoniosa e di successo. In questi momenti una coccola semplice come un gelato o un momento solo per se stessi, ricavato in una giornata di impegni e corse, è salutare e sintomatico di grande capacita’ di gestione delle proprie emozioni oltre che del proprio tempo.
Ma perché gli italiani avvertono questo bisogno di baci, abbracci e tenerezze? Per il 68% delle persone le coccole aiutano ad allentare le pressioni dovute alla ripresa dello stress lavorativo. Secondo altri aiutano a ritrovare equilibrio (51%) e tengono vivi i ricordi dei bei momenti trascorsi durante le vacanze estive (45%).
(red – 24 ago)