Mal d’auto, vaccinazioni, sana alimentazione, farmaci da portare in viaggio, colpi di calore e bagni in sicurezza. I consigli pratici per consentire ai più piccoli un’estate in salute, prima, durante e dopo la partenza per la meta prescelta, sono raccolti in un vademecum a cura degli esperti dell’Ospedale pediatrico Bambino Gesù di Roma.
LE VACCINAZIONI E IL SOLE – Le prime indicazioni riguardano le vaccinazioni da affrontare quando si programma un viaggio all’estero: rappresentano il metodo più efficace per prevenire malattie gravi e potenzialmente fatali. Sullo stato di benessere dei bambini incidono anche altri fattori come il caldo e l’altitudine. Per scongiurare i colpi di sole, ad esempio, basta seguire alcune semplici regole come idratarsi spesso o evitare attività fisiche troppo impegnative. Per ogni evenienza è buona norma portare con sé un kit di farmaci selezionati, compresi quelli che aiutano i più piccoli a non soffrire del cosiddetto “mal di movimento”.
LE ALLERGIE – Qualche suggerimento utile anche per i bambini allergici che in estate, nonostante il periodo clou dei pollini sia passato, non devono abbassare la guardia. Per tutti, infine, le buone regole del mangiare sano. Il vademecum si può scaricare dalla pagina dell’Ospedale pediatrico Bambino Gesù: http://www.ospedalebambinogesu.it./il-vademecum-del-piccolo-viaggiatore-2014#.U5WQvfl_vh5. (Red – 9 giu)