Con il saluto a relax sotto l’ombrellone e bagni in mare, per 7 italiani su 10 (74%) l’antidoto per superare il rientro dalle vacanze è dare uno strappo alla quotidianità che torna imperante una volta varcata la soglia di casa. I benefici di questi stop al peso della routine quotidiana, evidenziati da numerosi studi scientifici come quelli della Oregon University e dell’Università di Oxford su produttività al rientro al lavoro e sui mutamenti dell’umore in compagnia degli amici, vengono sottolineati anche dagli esperti che raccomandano almeno due “strappi” al giorno. Tra i momenti più attesi per dare un break alla noia l’aperitivo, indispensabile per oltre 7 italiani su 10, pensare alle nuove vacanze (67%) e spegnere il cellulare (52%). È quanto emerge da uno studio promosso da Sanbittèr attraverso un monitoraggio online mediante metodologia WOA (Web Opinion Analysis) sui principali social network – Facebook, Twitter, YouTube – coinvolgendo circa 1500 italiani di età compresa tra i 18 e i 60 anni, per capire come gli italiani decidono di dare uno strappo alla loro routine quotidiana.
ASSENTARSI DAI PROPRI OBBLIGHI FA BENE Ma uno “strappo” alla routine, che sia un aperitivo o una passeggiata, apporta benefici che vanno oltre la semplice voglia di evasione dall’ordinario. Nuovi studi sulle reazioni del cervello indicano che assentarsi dai propri obblighi per fare una passeggiata anche di pochi minuti in un parco o dedicarsi alle proprie passioni porta con sé sensibili effetti positivi dal punto di vista psico-fisico: i ricercatori della Oregon University hanno scoperto che queste evasioni dalla routine aumentano addirittura del 20% il rendimento sul lavoro o nello studio, con ricadute anche sull’umore.
IL RITO DELL’APERITIVO Una volta rientrati e per fuggire dagli appuntamenti fissi più detestati gli italiani, oltre a staccare con il sempre più apprezzato aperitivo (72%), scelgono di mettersi subito all’opera, almeno con il pensiero, di programmare una nuova vacanza in un altro periodo dell’anno (67%), che risulta essere un validissimo break dalla quotidianità. Un altro aspetto da cui le persone vogliono congedarsi è la tecnologia, diventata imperante nelle giornate degli italiani: molti infatti scelgono di spegnere il cellulare (52%) e non leggere le email (51%), uno degli “strappi” simbolo dell’evasione dalla tirannia della modernità. Quasi un italiano su 2 invece decide di ritagliarsi i propri spazi dedicando più tempo e spazio alle proprie passioni e agli hobby (48%).
GLI ESPERTI Ma perché milioni di italiani scelgono di dare uno strappo alla routine, anche dopo un periodo di relax vacanziero, proprio con un aperitivo? L’aspetto più apprezzato, sottolineato anche dagli esperti, è la possibilità di conoscere nuove persone (88%), sviluppando la socializzazione, che porta con sé il buonumore e la nascita di nuove relazioni. Vissuto in compagnia, l’aperitivo secondo 7 italiani su 10 rappresenta il momento più intenso della giornata, atteso ogni giorno con ansia per stare vicino ai propri amici.
(red- 26 ago)